こんにちは＾＾

 

外に出るときは

一枚羽織っていかないと寒くなってきましたね。

風邪引いている人が私の周りに多いですが

皆さん元気にお過ごしでしょうか？？

 

 

なんだか気分が落ちていて

何も手を付けられないとき。

ってありませんか？？

 

 

やる気も出ないし、日々楽しくないし、そんなこと思ってたら

だんだん、そんな自分を責めてしまったり、なんでうまくいかないんだろうって嫌になったり、、、、、、

 

人間、ポジティブの時もあればネガティブのときもあります。

 

できることならポジティブでいたいと思うし

楽しく日々を過ごしたいって思う人が多いと思います。

 

でもなんだか

うまくいかない時って嫌なことが重なるし、それによってどんどん

気分が下がったりしますよね。

 

 

そんな混乱状態のとき

一番自分に足りてないのって

“自分を認める”ことだったり

“自分を許す”ことだったりします。

 

 

日々惰性(だせい)で過ごしてしまう自分を責めがちですが、

自分を大切にすることが回復への一番の近道だと思うんです。

 

 

自分を大切にするってどういう事なのか？？

次回お伝えしたいと思います★

＿＿＿石竹